FitLetter
FitLetter
Die FitLetter von Catrin du Coeur bei Via Raetica Gesundheit
Der FitLetter ist eine monatlich erscheinende, umfangreiche E-Lektüre mit Artikeln und Informationen innerhalb aller Themen der ganzheitlichen Gesundheit.
Ganzheitlichkeit (Holistik) in der Gesundheit bedeutet:
Betrachtung und Beratung unter Einbeziehung möglichst vieler Lebensthemen wie; Ernährung / Fitness / Familie, Partnerschaft, soziales Umfeld / Beruf / Gesellschaft. Die Betrachtung des Ganzen, anstatt der Teilaspekte, kann Zusammenhänge vollumfänglicher verstehen und gezielter Lösungen finden.
Die monatliche Ausgabe kommt mit aktuellen, lebensnahen Themen. Alle Artikel wollen anschaulich informieren und die Lesenden in ihrer Lust für ihre gute Gesundheit, mit praktischen und effektiven Lösungen unterstützen.
Mit diesem Medium kann jeder Mensch seine Gesundheit und die seiner Familie selbstverantwortlich noch besser verstehen. Es motiviert mehr über den Körper zu wissen, umzusetzen und gesund zu sein.
Deshalb ist es ein großes Anliegen von mir, Sie für meine FitLetter zu begeistern.
Jeder FitLetter enthält außerdem einen großen Rezeptteil mit gesunden und köstlichen Rezepten zu:
Hauptmahlzeiten, leichten Speisen, Süßspeisen und Backwaren.
Warum das Projekt FitLetter?
Die Erfahrungen der letzten Monate haben gezeigt, welche Auswirkungen fehlende Gesundheit auf das Privatleben und auf den Arbeitsplatz hat. Gemeint sind die neuen, schleichenden Prozesse – Schmerzen, Überlastung des Organismus, Erschöpfung.
Nach meiner Erfahrung sind es kleine gesundheitliche Veränderungen, Einschränkungen, die mit einem Grundrauschen unmerklich einziehen und sich zu einer langfristigen Erkrankung entwickeln können.
Das Projekt FitLetter will unterstützen, indem es u.a. diese Themen aufgreift und praktische und fundierte Lösungen anbietet.
Der FitLetter ist für Privatpersonen wie auch für Unternehmen und alle interessierten Gemeinschaften.
Wir alle brauchen unsere gute Gesundheit für gute Leistungsfähigkeit im persönlichen Leben und im Beruf.
Wie ist der FitLetter gestaltet?
Der FitLetter erscheint monatlich. Der Name richtet sich nach einem zentralen Thema des jeweiligen FitLetters.
Meine FitLetter sind umfangreiche Werke, von regelmäßig +/- 70 DIN A4 Seiten (in der Version für Smartgeräte +/- 125 Seiten).
Für ein umfangreiches Verständnis der gesamten Gesundheit in allen ganzheitlichen Themen des Lebens.
Außerdem bieten die FitLetter einen großen Rezeptteil für eine gesunde Ernährung.
Themenbereiche, zu denen die FitLetter Artikel enthalten:
- ERNÄHRUNG
- GANZHEITLICH GESUND
- PRODUKTINFO
- KÖRPERPFLEGE
- SELBSTBEWUSST GLÜCKLICH LEBEN
- FAMILIENLEBEN
- BERUF(s)LEBEN
- WILDKRÄUTER
- REZEPTE
- FRAGEN & ANTWORTEN
Letztere setzen sich aus häufigen Fragen meiner Kunden und der Leserschaft zusammen.
Der FitLetter wird immer in einer desktop Variante für PCs und Notebooks und in einer mobilen Variante für Smartphones und Tablets erstellt.
Ebenso erscheinen sie auch für eBook Reader und Apps.
Lesen Sie hier kostenlos für Sie den FitLetter „WASSER“ zum Kennenlernen.
Wie in allen FitLettern ist das Inhaltsverzeichnis interaktiv und von jeder Seite können Sie per „Knopfdruck“ dorthin zurücknavigieren.
Sie möchten die FitLetter immer aktuell lesen?
Bestellen Sie hier Ihr FitLetter Paket, das FitLetter Abonnement.
Bestellen Sie hier Ihr FitLetter eBook für Ihren eBook Reader oder die App (die Versionen für Amazon Kindle gibt es hier).
Sie möchten als Unternehmen den FitLetter z.B. für Ihre betriebliche Gesundheitsförderung?
Kontaktieren Sie mich.
Hier finden Sie vorab mehr Informationen dazu.
Übersicht - eine Auswahl der Themen und Artikel, die bereits in den bisherigen FitLettern erschienen sind:
- ERNÄHRUNG
- Wasser, unterschätzte Superflüssigkeit – unser wichtigstes Nahrungs- und Heilmittel
- Intermittierendes Fasten – Intervallfasten als gesunder Essrhythmus
- FitEssen & FitEnergie – für „putzmuntere“ (Berufs-) Tage
- Vitalstoffe – So können Sie einen Mangel ausgleichen
- Bitterkräuter – Eine Wohltat für die Leber und Stimulation für unser Immunsystem
- Gesunde Ernährung – optimale Unterstützung eines gesunden Säure-Basen-Haushaltes
- WILDKRÄUTER
- Glaskraut – ein vergessenes Wunderkraut
- der Giersch
- Die Brennnessel – leckeres Blattgemüse, Heilkraut & Superfood
- REZEPTE
- unsere FitRezepte
- PRODUKTINFO
- Kokosöl – richtig gesund und köstlich
- Chlorella – die unterschätzte Microalge
- Chlorophyll – ein Lebenselixier
- KÖRPERPFLEGE
- Kokosöl – in der Körperpflege
- Bürstenmassage – anregend & glättend
- Männerhaut – natürlich gepflegt mit natürlichen Produkten
- basische Körperpflege
- GANZHEITLICH GESUND
- Stress – Warum lässt sich unser Körper stressen & was macht Dauerstress mit uns?
- kleiner Fahrplan – zur Nervenstärkung und Stressbewältigung im akuten Fall
- Stress macht dick
- Darmgesundheit – Warum sie für unser gesamtes Leben so wichtig ist
- effektive Tipps / Hilfeprogramm – für eine gute Verdauung und ein gutes Bauchgefühl
- Darmgesundheit bei Kindern
- Enzyme – Was bewirken Enzyme?
- BRAC – Basis-Ruhe-Aktivitäts-Rhythmus
- Säure-Basen-Haushalt – Wie wichtig ist er für unsere Gesundheit, für unser ganzes Leben?
- Was tun gegen häufige Kopfschmerzen?
- Negative Informationen machen sauer
- SELBSTBEWUSST GLÜCKLICH LEBEN
- Partnerschaft – Goldschatz und Chance für Selbstbewusstsein & Selbsterkennung
- BERUF(s)LEBEN
- Selbständigkeit – kann das eine echte Alternative für Jeden sein?
- FRAGEN & ANTWORTEN
- Mandelentzündung – was heilt, was beugt vor?
- Verstopfung – Was hilft?
- Akne – mögliche Ursachen und Heilung
- Insektenstiche & Insektenbisse – Was hilft akut & was beugt vor?
Übersicht - eine Auswahl der Themen und Artikel, die in den kommenden FitLettern erscheinen werden:
- Authentizität – Ihre beste Seite
- Antibiotikum – Was ist das?
- Vererbte Krankheiten – Was können wir tun?
- Mineralstoffe – Wie wichtig sind sie?
- Kalorien zählen vs. Nährstoffe zählen – Was macht uns gesund und schlank?
- Kinder – unsere Schätze: Was sie wollen und was sie können
- Erfolg – Eine Frage der Glaubenssätze?
- Gesundheit – Was bedeutet sie?
- Sebstbewusstsein – Was ist das? Wie gelingt es?
- Reinigungskraft – Ein Beruf, der glücklich macht?
- Zahngesundheit – ihre Bedeutung für die allgemeine Gesundheit
- Yoga – ist für alle da
- Die Haut – unser größtes Organ
- Säure-Basen-Haushalt – Wie wichtig ist er für unsere Gesundheit?
- Das Bindegewebe – Wie stärken wir die Matrix, die alles zusammenhält?
- Unsere Wahrheit – unser Weg
- Autophagie – Heilplan des Körpers
Adresse Deutschland
(Sitz / sede)
-
Römerstraße 1
86441 Zusmarshausen (BY)
Deutschland - +49 172 2141428
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Indirizzo Italia
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Gesundheit / Salute
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