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Wildkräuter und Wildpflanzen
Erbe e piante selvatiche
Wildkräuter und Wildpflanzen
Erbe e piante selvatiche
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Wildkräuter – Wildpflanzen Nahrungsmittel aus unserer Natur
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Erbe e piante selvatiche – Cibo dalla nostra natura
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Unsere Nahrungsmittel sind auch unsere Heilmittel, weil wir über die Nahrung die Nährstoffe aufnehmen, die unser Körper zum Leben, zur optimalen Funktion und gegebenenfalls zum Heilen braucht.
Die Nahrungsaufnahme dient der Nährstoffversorgung. Wird der Körper mit zu wenig Nährstoffen versorgt, führt dieser Mangel zu einer Kettenreaktion an Irritationen in den Zellen.
Wird der Mangel nicht rechtzeitig behoben, führt das zu nachhaltigen Veränderungen in den Zellen. Es kommt zu Fehlkonstruktionen neuer Zellen und dann zu Krankheit.
(Da mit diesem Prozess die DNA verändert wird, kann die so entstandene Krankheit vererbt werden.)
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I nostri cibi sono anche i nostri rimedi perché mangiamo i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per vivere, funzionare in modo ottimale e guarire quando necessario.
Mangiare è per l’apporto di sostanze nutritive. Se il corpo non riceve abbastanza nutrienti, questa carenza porta a una reazione a catena di irritazione nelle cellule.
Se la carenza non viene sanata in tempo, ciò porta a cambiamenti duraturi nelle cellule. Il risultato è una costruzione difettosa di nuove cellule e quindi la malattia.
(Poiché questo processo altera il DNA, la malattia risultante può essere ereditata.)
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Mit der Zufuhr der richtigen Nährstoffe und überdies optimaler Heilwirkstoffe kann der Körper seinem natürlichen Drang nachgehen und den Körper heilen.
Optimal gewinnt der Körper diese Stoffe aus Wildpflanzen und Heilkräutern. Diese bieten ideale Bioverfügbarkeit. Das bedeutet: Die natürliche Beschaffenheit sowie deren natürliche Inhaltsstoffe haben den richtigen „Schlüssel“, die menschlichen Körperzellen aufzuschließen und die Zellen täglich ohne Umweg zu versorgen.
Die Heilwirkung erfolgt so ohne Nebenwirkungen und ohne notwendige synthetische, chemische „Schlüssel“, wie sie in Medikamenten verwendet werden, die zu anderen unerwünschten Wirkungen und Krankheiten führen können.
Zusätzlich unterstützt eine ausgeglichene positive Lebensweise den Heilungs- oder Veränderungsprozess.
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Con l’apporto dei giusti nutrienti e anche di agenti curativi ottimali, il corpo può seguire il suo impulso naturale e guarire il corpo.
L’organismo ottiene queste sostanze in modo ottimale dalle piante selvatiche e dalle erbe medicinali. Questi offrono una biodisponibilità ideale. Ciò significa: La composizione naturale e i suoi ingredienti naturali hanno la „chiave“ giusta per sbloccare le cellule del corpo umano e per rifornirle quotidianamente senza deviazioni.
L’effetto curativo avviene senza effetti collaterali e senza la necessità di „chiavi“ chimiche sintetiche come quelle utilizzate nei medicinali che possono portare ad altri effetti indesiderati e malattie.
Inoltre, uno stile di vita equilibrato e positivo supporta il processo di guarigione o cambiamento.
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Ein gutes Beispielbild gibt die etwas artfremde aber durchaus treffende Darstellung an einem Automobil:
Würden wir in der Regel absichtlich unser Auto mit falschem Kraftstoff betanken?
Nein.
Würden wir es doch tun, würden wir uns in Folge dessen über Fehlfunktionen oder Schäden wundern?
Nein.
Jedoch unbeabsichtigt, bzw. aus Unwissenheit kann das schon passieren. Dann würden wir uns über die Schäden wundern und nach Hilfe suchen.
Dann sind wir froh, Hilfe zu bekommen und sauberen richtigen Kraftstoff. Wäre auch dieser unrein und enthielt etwa einen kleinen Teil des falschen Kraftstoffes, würde unser Auto fahren, jedoch würde es auch immer wieder zu Fehlfunktionen oder größeren Schäden kommen.
Wenn wir unser Gefährt kennen und wertschätzen, werden wir es richtig betanken und zumindest auf Grund dessen keine Schwierigkeiten mit ihm haben.
Wenn wir unseren Körper in seiner Funktion etwas kennen und wissen, welchen „Kraftstoff“ er braucht, können wir ihm die benötigten Nährstoffe zur Verfügung stellen, und uns damit gesund halten und gegebenenfalls heilen.
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Un buon esempio di immagine è la rappresentazione in qualche modo non correlata ma decisamente appropriata di un’automobile:
Come regola generale, metteremmo intenzionalmente il carburante sbagliato nella nostra auto?
No!
Se lo facessimo, saremmo sorpresi di malfunzionamenti o danni che ne derivano?
No!
Tuttavia, ciò può accadere involontariamente o per ignoranza. Poi ci si interroga sul danno e si cerca aiuto.
Quindi siamo felici di ricevere aiuto e pulire il carburante adeguato. Se anche questo fosse sporco e contenesse una piccola parte del carburante sbagliato, la nostra auto guiderebbe, ma si verificherebbero sempre malfunzionamenti o gravi danni.
Se conosciamo e apprezziamo il nostro veicolo, lo riempiremo adeguatamente e, almeno per questo, non avremo problemi con esso.
Se sappiamo come funziona il nostro corpo e di quale „carburante“ ha bisogno, possiamo fornirgli i nutrienti di cui ha bisogno, e quindi mantenerci in salute e, se necessario, guarire.
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Dazu soll dieser kleine Überblick dienen. Er wird stetig um weitere Wildpflanzen und Heilkräuter anwachsen, die unserer Gesundheit nützen.
Erklärt werden Erkennungsmerkmale, die Bedeutung der Pflanze in der Ernährung und in der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie).
Dazu gibt es Beschreibungen der möglichen Fundorte, Eigenschaften, Inhaltsstoffe und Heilwirkungen sowie Zubereitungs- und Anwendungsbeispiele.
Darüber hinaus deuten die einzelnen Beschreibungen einige Funktionen unseres Körpers an und verdeutlichen damit anschaulich die Wirkung der Pflanzen.
Zu beachten: Jeder Körper ist anders und reagiert mehr oder weniger auf die verschiedenen Nährstoffe und Heilmittel. Das richtet sich auch stark danach, welche Stoffe dem Körper besonders fehlen oder welche er im Überfluss hat.
In der Liste der Pflanzen-Eigenschaften bekommen Sie einen Überblick über die wichtigsten gesundheitsrelevanten Eigenschaften und sehen, welche der vorgestellten Pflanzen diese Eigenschaften besitzen.
In der Liste der Inhaltsstoffe sind die verschiedenen Inhaltsstoffe erklärt, die dann in den Beschreibungen zu den Pflanzen aufgeführt sind.
Jede Pflanze enthält Vitamine und Mineralstoffe. Werden einzelne in der Beschreibung erwähnt, bedeutet das, dass die Pflanze diesen Inhaltsstoff in besonderem Maße enthält.
Diese Wildpflanzen- / Heilpflanzenkunde ersetzt bei ernsthaften Beschwerden oder einer offensichtlichen Krankheit keine Vorstellung bei einem Heilpraktiker /einer Heilpraktikerin oder einem Arzt / einer Ärztin!
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Questa breve panoramica ha lo scopo di servire a tale scopo. Crescerà costantemente con più piante selvatiche ed erbe medicinali che giovano alla nostra salute.
Identificandone le caratteristiche, vengono spiegate l’importanza della pianta in nutrizione e in erboristeria (fitoterapia).
Ci sono anche descrizioni di possibili luoghi, caratteristiche, ingredienti ed effetti curativi, nonché esempi di preparazione e utilizzo.
Inoltre, le singole descrizioni indicano alcune delle funzioni del nostro corpo e illustrano così chiaramente gli effetti delle piante.
Nota: ogni corpo è diverso e risponderà più o meno a diversi nutrienti e rimedi. Questo dipende anche molto da quali sostanze il corpo è particolarmente carente o che ne ha in eccesso.
L‘elenco delle caratteristiche delle piante offre una panoramica delle caratteristiche più importanti relative alla salute e mostra quali piante presentate hanno queste caratteristiche.
L‘elenco dei ingredienti delle piante spiega i vari ingredienti, che vengono poi menzionato nelle descrizioni delle piante.
Ogni pianta contiene vitamine e minerali. Se nella descrizione vengono menzionati dei singoli, significa che la pianta contiene questo ingrediente in una misura particolare.
Questa fitoterapia / erboristeria non sostituisce, in caso di disturbi gravi o di una malattia evidente, una visita a un naturopata o a un medico!
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Stöbern sie der Reihe nach oder wählen Sie eine Pflanze aus der Liste. Der Überblick soll die praktische Anwendung unserer Pflanzen einfach machen.
Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich gerne an Sie weiter.
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Sfoglia a turno o seleziona una pianta dall’elenco. La panoramica dovrebbe semplificare l’applicazione pratica delle nostre piante.
Sono felice di trasmettervi la mia conoscenza ed esperienza.
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Für kleine spezielle Fragen – schreiben Sie mir per WhatsApp, Signal oder SMS:
+49 172 2141428
+39 370 1553943
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Per piccole domande specifiche – scrivimi tramite WhatsApp, Signal o SMS:
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Die Wildkräuter und Wildpflanzen / Le erbe e piante selvatiche
Liste der Pflanzennamen / Elenco dei nomi delle piante
Hier können Sie die Pflanzen nach ihrem Namen suchen und auswählen. / Qui puoi cercare e selezionare le piante in base al loro nome.
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Hier finden Sie die Liste auf Deutsch.
| Name | lateinischer Name |
|---|---|
| Acker-Schachtelhalm | equisetum arvense |
| Beifuß, gemeiner | artemisia vulgaris |
| Brennnessel, große | urtica dioica |
| Brennnessel, kleine | urtica urens |
| Giersch | aegopodium podagraria |
| Glaskraut | parietaria |
| schwarzer Holunder | sambucus nigra |
| Königskerze | verbascum |
| Löwenzahn | taraxacum sect. ruderalia |
| Rotklee (Wiesenklee) | trifolium pratense |
| Schafgarbe, gemeine | achillea millefolium |
| Spitzwegerich | plantago lanceolata |
| Weide | salix |
| Weidenröschen | epilobium |
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Qui trovate l’elenco in Italiano.
| nome | nome latino |
|---|---|
| achillea millefoglie | achillea millefolium |
| aegopodio podagraria | aegopodium podagraria |
| artemisia comune | artemisia vulgaris |
| epilobio | epilobium |
| equiseto di campo | equisetum arvense |
| ortica annua | urtica urens |
| ortica comune | urtica dioica |
| parietaria | parietaria |
| piantaggine lanciuola | plantago lanceolata |
| salix | salix |
| sambuco comune | sambucus nigra |
| taraxacum | taraxacum sect. ruderalia |
| trifoglio rosso | trifolium pratense |
| verbasco | verbascum |
Liste der Pflanzen-Eigenschaften / Elenco delle caratteristiche delle piante
Hier können Sie die Pflanzen nach ihren Eigenschaften suchen und auswählen. / Qui puoi cercare e selezionare le piante in base alle loro cratteristiche.
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Hier finden Sie die Liste auf Deutsch.
| Eigenschaften | Acker- Schachtelhalm | Beifuß, gemeiner | Brennnessel, groß u. klein | Giersch | Glaskraut | Holunder, schwarzer | Königskerze |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| adstringierend (zusammenziehend) | |||||||
| aluminiumausleitend | |||||||
| antibakteriell | |||||||
| antimykotisch | |||||||
| antioxidant | |||||||
| antiviral | |||||||
| appetitanregend | |||||||
| ausleitend | |||||||
| auswurffördernd | |||||||
| beruhigend | |||||||
| blutreinigend | |||||||
| blutstillend | |||||||
| cholesterinregulierend | |||||||
| desinfizierend | |||||||
| durchblutungsfördernd | |||||||
| durchspülend | |||||||
| entgiftend / entsäuernd | |||||||
| entschlackend | |||||||
| entspannend | |||||||
| entzündungshemmend | |||||||
| fiebersenkend | |||||||
| gewebefestigend | |||||||
| harnsäurebindend | |||||||
| harntreibend | |||||||
| herzstärkend | |||||||
| juckreizlindernd | |||||||
| krampflösend | |||||||
| lösend | |||||||
| Lymphfluss anregend | |||||||
| reizlindernd | |||||||
| schleimhautschützend | |||||||
| schleimlösend | |||||||
| schmerzlindernd | |||||||
| schmerzstillend | |||||||
| schweißtreibend | |||||||
| sekretfördernd | |||||||
| stuhlerweichend | |||||||
| verdauungsanregend | |||||||
| wehentreibend | |||||||
| wundheilend |
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Qui trovate l’elenco in Italiano.
| caratteristiche | aegopodio podagraria | artemisia comune | equiseto di campo | ortica grande e piccola | parietaria | sambuco comune | verbasco |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| accelerante le doglie | |||||||
| alleviante il dolore | |||||||
| alluminio-drenante | |||||||
| analgesico | |||||||
| antibatterico | |||||||
| antifebbrile | |||||||
| anti-irritante | |||||||
| antimicotico | |||||||
| antinfiammatorio | |||||||
| antiossidante | |||||||
| anti-prurito | |||||||
| antispastico | |||||||
| antivirale | |||||||
| astringente (contraente) | |||||||
| cardiotonico | |||||||
| depurante | |||||||
| depurante del sangue | |||||||
| disinfettante | |||||||
| disintossicante / disacidante | |||||||
| diuretico | |||||||
| emolliente delle feci | |||||||
| emostatico | |||||||
| espettorante | |||||||
| favorente la circolazione sanguina | |||||||
| guarendo le ferite | |||||||
| legante acido urico | |||||||
| proteggente la mucosa | |||||||
| regolante il colesterolo | |||||||
| rilassante | |||||||
| rinforzante | |||||||
| rinforzante dei tessuti | |||||||
| scaricante | |||||||
| sciacquante | |||||||
| sciogliente | |||||||
| stimolante il flusso linfatico | |||||||
| stimolante il secreto | |||||||
| stimolante l’appetito | |||||||
| stimolante la digestione | |||||||
| sudorifero | |||||||
| tranquillizzante |
Liste der Inhaltsstoffe der Pflanzen / Elenco dei ingredienti delle piante
Hier erfahren Sie etwas über die Inhaltsstoffe der Pflanzen. / Qui puoi scoprire di più sugli ingredienti delle piante.
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Hier finden Sie die Liste auf Deutsch.
| Stoff | Beschreibung | Wirkung |
|---|---|---|
| Anthocyan | ist ein Flavon, blauer, violetter Pflanzenfarbstoff in Früchten und Blüten (Gruppe Flavonoide). Diese gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen (einfach erklärt: antioxidante Zellschutzstoffe). | Anthocyane wirken antioxidativ und binden freie Radikale in besonders hohem Maße und schützen damit die DNA in den Zellen. Gefäßstärkend, entzündungshemmend. |
| Apigenin | ist ein Flavon, ein gelber Pflanzenfarbstoff (Gruppe Flavonoide). Diese gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen (einfach erklärt: antioxidante Zellschutzstoffe). | Apigenin schützt die gesunden Zellen vor freien Radikalen durch oxidativen Stress und kann u.a. abnorme Zellteilung verhindern. |
| Ätherische Öle | sind Naturstoffe. Sie werden in den Blättern und Blüten der Pflanze gebildet und locken damit Insekten an oder wehren Schädlinge ab. | Auf unseren Körper wirken sie als Duftstoffe oder als Nahrungsmittel verschiedenartig stimulierend und entzündungshemmend, außerdem schleim- und krampflösend. |
| Aucubin | ist ein Iridoid. Diese gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen (einfach erklärt: antioxidante Zellschutzstoffe). | Aucubin wirkt antibiotisch, entzündungshemmend und reizmildernd. |
| Bitterstoff | bezieht sich auf natürliche bittere Pflanzenstoffe, die beim Verzehr bitter schmecken. | Hohe Gesundheitswirkung für die Verdauung (Verdauungssaftanregend, unterstützt Gallen- und Leberfunktion), entgiftend, entsäuernd, reguliert Cholesterinspiegel |
| Carotinoid | ist eine Gruppe pflanzlicher Farbstoffe (z.B. Beta-Carotin, Lycopin). Diese gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen (einfach erklärt: antioxidante Zellschutzstoffe). | Carotinoide wirken antioxidativ und entzündungshemmend. |
| Chlorophyll | ist ein natürlicher grüner Pflanzenfarbstoff (Blattgrün), der von Pflanzen gebildet wird, die Photosynthese betreiben (Absorption des Lichts, Energietransfer, Elektronentransfer). | Chlorophyll wirkt entgiftend (insbesondere bei Schimmelpilzgiften und Schwermetallen) und antioxidant. Es unterstützt die Blutbildung, hilft bei der Sauerstoffversorgung der Zellen und wirkt hautklärend. |
| Eisen | ist ein Spurenelement. | Es unterstützt den Sauerstofftransport im Körper und dessen Speicherung in den Muskeln. Ist notwendig für die Blutbildung, die Funktionsfähigkeit verschiedener Enzyme, Stoffwechselprozesse und die Gehirnentwicklung bei Kindern. |
| Eiweiß | (Protein, Eiweißstoff) besteht aus Aminosäuren. | Eiweiße sind universelle Baustoffe aller Organismen. Sie sind an unzähligen Stoffwechselprozessen beteiligt und wirken als Biokatalysatoren. Hämoglobin (Eiweißverbindung) bildet die roten Blutkörperchen und transportiert Sauerstoff durch die Arterien in den gesamten Körper. Kleine Eiweiße (Peptide) bilden auch Hormone. |
| Flavonoid | gehört zu den sekundären Pflanzenstoffen (einfach erklärt: antioxidante Zellschutzstoffe). | Sie wirken antioxidant (zellschützend), sie binden freie Radikale, die im Falle von Nährstoffmangel in die geschädigte Zelle eindringen und die DNA verletzen können. Sie sind außerdem entzündungshemmend, blutdrucksenkend, und stärken das Immunsystem. |
| Fruchtzucker | (Fructose) ist als Einfachzucker ein Kohlenhydrat. | Fruchtzucker wirkt stimmungsaufhellend. In geringen Mengen direkt mit der herstellenden Pflanze aufgenommen (Blüten, Obst) kann er gut verstoffwechselt werden und fördert eine gesunde Darmflora. |
| Gerbstoff | (Gerbsäure, Tannine) gehört zu den sekundären Pflanzenstoffen (einfach erklärt: antioxidante Zellschutzstoffe). | Gerbstoffe binden Eiweißstoffe der Haut/Schleimhaut. Es entsteht eine „feste Barriere“. Bakterien wird der Nährboden entzogen. |
| Inulin | ist ein löslicher Ballaststoff. Es gehört zu den Kohlenhydraten. | Inulin bindet in Magen und Darm Wasser, quillt auf und unterstützt damit eine gesunde Darmtätigkeit. Es fördert außerdem die Vermehrung „guter“ Darmbakterien. |
| Kaffeesäure | ist ein sekundärer Pflanzenstoff (antioxidanter Zellschutzstoff) und gehört zur Gruppe der Phenolsäuren. | Kaffeesäure wirkt in besonders hohem Maße antioxidant. Außerdem entzündungshemmend und immunstimmulierend. |
| Kalium | ist ein für das Leben essenzieller Mineralsstoff. | Es beeinflusst die physiologischen Prozesse in jeder Zelle. Kalium reguliert das Zellwachstum, den Blutdruck, das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Freisetzung von Hormonen. |
| Kalzium | ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff. | Kalzium (Calcium) gibt Knochen und Zähnen ihre Festigkeit. Weitere Aufgaben: Blutgerinnung, Muskel-und Nerventätigkeit. Schützt vor Entzündungen. Unter anderem reguliert er z.B. die Funktion der Enzyme, stabilisiert den Herzrhythmus, reguliert die Muskelreize und den Flüssigkeitshaushalt im Körper. |
| Kieselsäure | (Silizium+Wasser) ist die Sauerstoffsäure des Siliziums (Säure des Siliziumoxids). | Kieselsäure ist ein wichtiger Aufbaustoff für das Bindegewebe und die Knochen. Es kräftigt die gesamten Zellen des Körpers und hält sie durch das Binden von Feuchtigkeit elastisch. Sie beugt vorzeitiger Alterung und Verkalkung der Zellen vor. |
| Kupfer | ist für den Körper ein essentielles Spurenelement. | Es ist Bestandteil vieler Proteine und unerlässlich für unseren Stoffwechsel. So regelt die Unterstützung von Kupfer z.B. die Kollagenbildung, den Eisenstoffwechsel und damit auch den Sauerstofftransport, die Pigmentierung (Haut, Haare, Augen), wirkt antioxidativ und reguliert die Produktion von Botenstoffen in den Nerven. Kupfer hat außerdem große Bedeutung für unsere Psyche. |
| Mangan | ist als essentielles Spurenelement in unserem Körper. | Es ist unerlässlich zur optimalen Stoffwechselfunktion in unserem Körper. Mangan unterstützt z.B. die Aktivierung von Enzymen (ist auch selbst Teil einiger Enzyme), die Bildung von Melanin (Hautpigmente), die Neubildung von Glucose für unsere Energieversorgung und den optimalen Energiestoffwechsel in den Zellen oder auch die Bildung von Dopamin, welches für unsere innere Ruhe, Ausgeglichenheit und guten Schlaf sorgt. |
| Mineralstoffe allg. | sind anorganische Stoffe. | Sie sind in enger Zusammenarbeit mit Vitaminen Baustoffe für Knochen, Zähne, (Blut-)Zellen und Körpergewebe. Sie übertragen Reize und aktivieren Enzyme. |
| Phytoöstrogene | sind sekundäre Pflanzenstoffe (Zellschutzstoffe). Sie ähneln in ihrer Struktur dem körpereigenen Östrogen. | In ihrem Zusammenspiel wirken sie sowohl östrogen als auch antiöstrogen. Sie regulieren damit in besonderem Maße den Östrogenspiegel im Körper. Phytoöstrogene lindern somit Wechseljahresbeschwerden. Sie hemmen den Knochenabbau und sind antioxidativ. |
| Phytosterole | sind sekundäre Pflanzenstoffe (Zellschutzstoffe). Ihre Struktur ähnelt dem Cholesterin. | Im Zusammenspiel regulieren sie den Cholesterinspiegel. Sie wirken außerdem entzündungshemmend und juckreizlindernd bei Hautproblemen. |
| Polyphenole / Phenolsäuren | sind sekundäre Pflanzenstoffe (Zellschutzstoffe). Ihre Struktur beherbergt Aromen (Phenol). | Polyphenole wirken antioxidativ, entzündungshemmend, blutdruckregulierend und positiv immunstimmulierend. |
| Quercetin | ist ein gelber Naturfarbstoff und gehört zur Gruppe der Polyphenole, Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe, Zellschutzstoffe). | Es wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, antiallergisch und stärkt das Herz. Quercetin kann unterstützen, das Gehirn vor Schäden durch Strahlung zu schützen. Es hat eine positive Wirkung auf die oberen Atemwege bei Erkältungen und kann die Symptomschwere verringern. |
| Salizin | (Salicin) ist ein Glucosid (Salicylalkohol+Glucose). Im weiteren Sinne Salicylsäure (wird in Leber in Salicylsäure umgewandelt). Es kommt natürlich in Weidenrinde vor. | Es wirkt schmerzlindernd, fiebersenkend, antibakteriell, antioxidativ, antirheumatisch. |
| Saponine | sind Glycoside (Alkoholverbindung+Glucose). | Saponine wirken antibakteriell, antifungizid und antibiotisch. Sie wirken außerdem entzündungshemmend, harntreibend und hormonstimulierend. |
| Schleimstoffe | sind natürliche Polysacharide (Mehrfachzucker). Mit Wasser verbunden bilden sie eine schleimige Struktur. | Schleimstoffe wirken reizmildernd, schleimhautschützend, entzündungshemmend und immunstimmulierend, Magen-Darm-beruhigend und heilend. |
| Sekundäre Pflanzenstoffe allg. | sind Naturstoffe. Es sind natürliche Farb-, Duft-, und Aromastoffe in Pflanzen. | Sie schützen die Pflanze gegen Fressfeinde, die Zellen vor Feuchtigkeitsverlust, vor UV-Strahlung, sie schützen gegen Pilzbefall, sie kräftigen die Zellen in ihrem Aufbau und helfen der Pflanze bei der Bestäubung und locken Insekten an. Die Bedeutung der schützenden Eigenschaften haben die sekundären Pflanzenstoffe auch in unserem Körper, wenn wir Pflanzen essen. Sie schützen unsere Zellen vor freien Radikalen, wirken damit antioxidativ, zellschützend und entzündungshemmend. |
| Silizium | siehe Kieselsäure. | |
| Traubenzucker / Glucose | (Dextrose) ist ein natürliches Kohlenhydrat. | Glucose ist Hauptenergiequelle von Gehirn und Muskeln. Es wird durch verschiedene Hormone reguliert. |
| Vitamine allg. | sind organische Verbindungen. Sie werden einzig von lebenden Organismen hergestellt. Sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Einige Vitamine werden als Vorstufe des Vitamins als Provitamin aufgenommen und im Körper entsprechend umgewandelt. | Der Körper benötigt sie für lebenswichtige Funktionen des Stoffwechsels. Vitamine wirken immunstimmulierend und sind unverzichtbar beim Aufbau von Zellen und der Bildung von Blutkörperchen. |
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Qui trovate l’elenco in Italiano.
| Ingrediente | Descrizione | Effetto |
|---|---|---|
| Acido caffeico | è una sostanza vegetale secondaria (protettore cellulare antiossidante) e appartiene al gruppo degli acidi fenolici. | L’acido caffeico ha un effetto antiossidante particolarmente elevato. Inoltre, antinfiammatorio e immunostimolante. |
| Antociano | è un flavone, colorante vegetale blu, viola in frutti e fiori (gruppo flavonoidi). Questi appartengono alle sostanze vegetali secondarie (semplicemente spiegate: sostanze protettive cellulari antiossidanti). | Gli antociani hanno un effetto antiossidante e legano i radicali liberi in misura particolarmente elevata e quindi proteggono il DNA nelle cellule. Rafforzamento vascolare, antinfiammatorio. |
| Apigenina | è un flavone, un colorante vegetale giallo (gruppo flavonoidi). Questi appartengono alle sostanze vegetali secondarie (semplicemente spiegate: sostanze protettive cellulari antiossidanti). | L’apigenina protegge le cellule sane dai radicali liberi causati dallo stress ossidativo e può, tra le altre cose, prevenire la divisione cellulare anormale. |
| Aucubin | è un iridoide. Questi appartengono alle sostanze vegetali secondarie (semplicemente spiegate: sostanze protettive cellulari antiossidanti). | Aucubin ha un effetto antibiotico, antinfiammatorio e anti-irritante. |
| Calcio | è un minerale vitale. | Il calcio dà alle ossa e ai denti la loro forza. Altri compiti: coagulazione del sangue, attività muscolare e nervosa. Protegge dall’infiammazione. Tra le altre cose, regola la funzione degli enzimi, stabilizza il ritmo cardiaco, regola gli stimoli muscolari e l’equilibrio dei liquidi nel corpo. |
| Carotenoide | sono un gruppo di coloranti vegetali (ad es. beta-carotene, licopene). Questi appartengono alle sostanze vegetali secondarie (semplicemente spiegate: sostanze protettive cellulari antiossidanti). | I carotenoidi hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori. |
| Clorofilla | è un colorante vegetale verde naturale (foglia verde) formato da piante che effettuano la fotosintesi (assorbimento di luce, trasferimento di energia, trasferimento di elettroni). | La clorofilla ha un effetto disintossicante (soprattutto per le tossine della muffa e i metalli pesanti) e antiossidante. Supporta la formazione del sangue, aiuta a fornire ossigeno alle cellule e ha un effetto chiarificante della pelle. |
| Ferro | è un oligoelemento. | Supporta il trasporto di ossigeno nel corpo e il suo stoccaggio nei muscoli. È necessario per la formazione del sangue, il funzionamento di vari enzimi, i processi metabolici e lo sviluppo del cervello nei bambini. |
| Fitoestrogeni | sono sostanze vegetali secondarie (sostanze protettive cellulari). Sono simili nella struttura agli estrogeni del corpo. | Nella loro interazione, hanno effetti sia estrogenici che anti-estrogenici. Regolano quindi il livello di estrogeni nel corpo in una misura particolare. I fitoestrogeni alleviano così i sintomi della menopausa. Inibiscono la perdita ossea e sono antiossidanti. |
| Fitosteroli | sono sostanze vegetali secondarie (sostanze protettive cellulari). La loro struttura è simile al colesterolo. | Insieme, regolano i livelli di colesterolo. Hanno anche un effetto antinfiammatorio e antipruriginoso sui problemi della pelle. |
| Flavonoide | appartiene alle sostanze vegetali secondarie (semplicemente spiegato: protettori cellulari antiossidanti). | Hanno un effetto antiossidante (protezione cellulare), legano i radicali liberi, che in caso di carenza di nutrienti possono penetrare nella cellula danneggiata e ferire il DNA. Sono anche antinfiammatori, ipotensivi e rafforzano il sistema immunitario. |
| Fruttosio | (Fruttosio) è un carboidrato come zucchero semplice. | Il fruttosio ha un effetto di miglioramento dell’umore. In piccole quantità assorbite direttamente con la pianta produttrice (fiori, frutti), può essere ben metabolizzata e favorisce una flora intestinale sana. |
| Glucosio | (Destrosio) è un carboidrato naturale. | Il glucosio è la principale fonte di energia per il cervello e i muscoli. È regolato da vari ormoni. |
| Inulina | è una fibra solubile. Appartiene ai carboidrati. | L’inulina lega l’acqua nello stomaco e nell’intestino, si gonfia e quindi supporta una sana attività intestinale. Promuove anche la moltiplicazione dei batteri intestinali „buoni“. |
| Manganese | è un oligoelemento essenziale nel nostro corpo. | È essenziale per una funzione metabolica ottimale nel nostro corpo. Il manganese supporta, ad esempio, l’attivazione degli enzimi (fa anche parte di alcuni enzimi stessi), la formazione di melanina (pigmenti della pelle), la formazione di nuovo glucosio per il nostro apporto energetico e il metabolismo energetico ottimale nelle cellule o la formazione di dopamina, che garantisce la nostra pace interiore, l’equilibrio e un buon sonno. |
| Minerali in generale | sono sostanze inorganiche. | In stretta collaborazione con Vitsminen, sono materiali da costruzione per ossa, denti, cellule (sangue) e tessuti corporei. Trasmettono stimoli e attivano enzimi. |
| Mucillagine | sono polisaccaridi naturali (zuccheri multipli). Collegati all’acqua, formano una struttura viscida. | Le mucillagine hanno un effetto lenitivo, protettivo della mucosa, antinfiammatorio e immunostimolante, calmante gastrointestinale e curativo. |
| Oli essenziali | sono prodotti naturali. Si formano nelle foglie e nei fiori della pianta, attirando così insetti o respingendo i parassiti. | Come fragranze o come cibo, hanno un effetto stimolante e antinfiammatorio sul nostro corpo in vari modi, così come gli effetti muco e antispasmodico. |
| Polifenoli / Acidi fenolici | sono sostanze vegetali secondarie (sostanze protettive cellulari). La loro struttura ospita aromi (fenolo). | I polifenoli hanno effetti antiossidanti, antinfiammatori, regolatori della pressione sanguigna e immunostimolazione positivi. |
| Potassio | è un minerale essenziale per la vita. | Colpisce i processi fisiologici in ogni cellula. Il potassio regola la crescita cellulare, la pressione sanguigna, l’equilibrio acido-base e il rilascio di ormoni. |
| Proteina | (proteine, proteine) è costituito da amminoacidi. | Le proteine sono materiali da costruzione universali di tutti gli organismi. Sono coinvolti in innumerevoli processi metabolici e agiscono come biocatalizzatori. L’emoglobina (composto proteico) forma i globuli rossi e trasporta l’ossigeno attraverso le arterie in tutto il corpo. Piccole proteine (peptidi) formano anche ormoni. |
| Quercetina | è un colorante naturale giallo e appartiene al gruppo dei polifenoli, flavonoidi (sostanze vegetali secondarie, protettori cellulari). | Ha un effetto antiossidante, antinfiammatorio, antiallergico e rafforza il cuore. La quercetina può aiutare a proteggere il cervello dai danni delle radiazioni. Ha un effetto positivo sul tratto respiratorio superiore nei raffreddori e può ridurre la gravità dei sintomi. |
| Rame | è un oligoelemento essenziale per il corpo. | È un componente di molte proteine ed essenziale per il nostro metabolismo. Ad esempio, il supporto del rame regola la formazione del collagene, il metabolismo del ferro e quindi anche il trasporto di ossigeno, la pigmentazione (pelle, capelli, occhi), ha un effetto antiossidante e regola la produzione di sostanze messaggere nei nervi. Il rame è anche di grande importanza per la nostra psiche. |
| Salicina | (Salicina) è un glucoside (alcol salicilico + glucosio). In un senso più ampio, acido salicilico (convertito in acido salicilico nel fegato). Si trova naturalmente nella corteccia di salice. | Ha un effetto analgesico, antipiretico, antibatterico, antiossidante, antireumatico. |
| Saponine | sono glicosidi (composto alcolico + glucosio). | Le saponine hanno un effetto antibatterico, antimicotico e antibiotico. Hanno anche effetti antinfiammatori, diuretici e stimolanti gli ormoni. |
| Silice | (Silicio + Acqua) è l’acido ossigeno del silicio (acido dell’ossido di silicio). | La silice è un importante materiale da costruzione per il tessuto connettivo e le ossa. Rafforza tutte le cellule del corpo e le mantiene elastiche legando l’umidità. Previene l’invecchiamento precoce e la calcificazione delle cellule. |
| Silicio | vedi silice. | |
| Sostanza amara | si riferisce a sostanze vegetali amare naturali che hanno un sapore amaro quando consumate. | Alto effetto sulla salute per la digestione (stimola il succo digestivo, supporta la bile e la funzionalità epatica), disintossicante, disacidificante, regola i livelli di colesterolo |
| Sostanze vegetali secondarie in generale | sono prodotti naturali. Sono colori naturali, profumi e aromi nelle piante. | Proteggono la pianta dai predatori, le cellule dalla perdita di umidità, dalle radiazioni UV, proteggono dall’infestazione fungina, rafforzano le cellule nella loro struttura e aiutano la pianta con l’impollinazione e attirano gli insetti. L’importanza delle proprietà protettive ha anche le sostanze vegetali secondarie nel nostro corpo quando mangiamo le piante. Proteggono le nostre cellule dai radicali liberi, avendo così un effetto antiossidante, protettivo delle cellule e antinfiammatorio. |
| Tannino | (acido tannico, tannini) appartiene alle sostanze vegetali secondarie (semplicemente spiegate: sostanze protettive cellulari antiossidanti). | I tannini legano le proteine della pelle/mucosa. Viene creata una „barriera solida“. I batteri sono privati del terreno fertile. |
| Vitamine in generale | sono composti organici. Sono prodotti esclusivamente da organismi viventi. Devono essere forniti di cibo. Alcune vitamine vengono assorbite come precursore della vitamina come provitamina e convertite di conseguenza nel corpo. | Il corpo ne ha bisogno per le funzioni vitali del metabolismo. Le vitamine hanno un effetto immunostimolante e sono indispensabili nella costruzione delle cellule e nella formazione delle cellule del sangue. |
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